下関体育センター株式会社：リフレスポーツクラブ　公式サイト

スタジオプログラム

スタジオプログラム（ストレッチ etc.）

 

（◆が付いているプログラムはシューズが必要です。）
 

レスミルズ・ＢＦＳプログラム

 

（◆が付いているプログラムはシューズが必要です。）
 
 

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